Mutter sein ist eine riesige Freude. Dies ist auch eine Situation, die Frauen macht eine intensive körperliche und emotionale Erschöpfung: hohe permanente Verantwortung, Stress, ungerechten Verteilung von Aufgaben, mangelnde Anerkennung, etc.. Alle diese Faktoren können dazu führen, einen Zustand ähnlich dem in der professionellen Ausbrand festgestellt.
Nein, du bist nicht schuldig des Bösen und das Böse zu organisieren heben Sie Ihre Kinder! Ob jung oder Jugendliche, haben Sie eine berufliche Tätigkeit oder nicht, und unabhängig von Ihrer familiären Situation, hilft dieses Buch zu verstehen, was Sie erleben und Ihre Fragen zu beantworten: wie man mit Stress des Alltags zu bewältigen? Wie Sie sich körperlich und emotional zu schützen, in der Lage sein, um die Durchführung der beste Job der Mutter?
Doktor der Psychologie an der Universität von Atlanta (USA), ist Violaine Guéritault ein Berater in einem Beratungsunternehmen zu den Themen Burnout und Stress bei der Arbeit. Sie ist die Mutter von zwei Kindern.
319 Seiten
Odile Jacob
3. Januar 2008
8 € 45
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"Sie ist hier. Ruhen auf meinem Bauch, nackt gegen mich. Ich weiß nicht, wie man in der hyper drückte hart, ohne zu ersticken, für diese Angelegenheit, während Sie Erfolg haben. Ich schielen, um sie zu sehen, gehe ich zurück, um es zu bewundern. Es ist mir, wer es nahm, nahm ich meine Hände und legte mir, ich kann immer noch nicht n ... "
Für Muriel, beginnt ein neues Abenteuer: Exploration (turbulent) der Elternschaft! Nicht so einfach Leben ... Far drei Gemeinplätze und immer mit Humor, sie teilt mit uns seine stolz darauf, eine Mutter, die Freude des Sehens ihr Kind wachsen Tag für Tag und auch seine großen Momente der Einsamkeit Nächte ohne Schlaf, gegen Stress und die Blues, Eheleben punktiert, alles, was das Salz und Pfeffer von diesem großen Glück macht.
224 Seiten
Larousse
9. Januar 2013
12 € 83
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Dieses humorvolle Buch ist von 100 Punkten (Tipps, Rezepte, Coaching ...) in 4 Teile aufgeteilt sind:
1) Das ABC des Regimes. Entdecken Sie grundlegende Tipps für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme, insbesondere die Konsolidierung seiner Gewinne! Setzen Sie ein Ziel, zu vermeiden Wunder Diäten, ausgewogene Ordnung, Sport, Alltag motivieren ...
2) Ein System ohne Familie? Testen Sie alle Einnahmen Anna, für alle Gelegenheiten, um Ernährung, Arbeit und Familie miteinander zu vereinbaren: Suppen, Salate, Gemüse, Pasta, Sandwiches, Eier, Desserts ...
3) Die Versuchung, zu meistern. Folgen Sie dem Coaching Anna zu widerstehen (oder weisen eine gemessene Weg) zu viele Versuchungen Alltag: Kaffeepause, Getränke mit Freunden, Naschen vor dem Fernseher, die kleine Mulde am Nachmittag ...
4) Praktische ein Herd gewarnt. Wie gut kennen Sie Ihr Einkaufen, wählen Sie Produkte für den Schrank-und Gefrierschrank, und viele andere Tricks, um Anna Smart kochen.
Ein lustiges Buch, voll von Tipps, um Gewicht zu verlieren, ohne zu leiden.
224 Seiten
Larousse
8. Februar 2012
13 € 01
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